ANSIA E SONNO PICCOLI RITUALI NATURALI PER RITROVARE CALMA E RIPOSO
Oggi voglio parlarti di un tema che, sempre più spesso, mitrovo ad affrontare con le persone che si rivolgono a me:l’ansia che non ci lascia riposare bene.
Quella sensazione sottile o a volte travolgente, di agitazioneche ci accompagna durante la giornata e che, proprio quandosarebbe il momento di lasciarsi andare al riposo, si fa sentirepiù forte. È come se la mente non volesse spegnersi,continuando a correre da un pensiero all’altro, a riviveremomenti o a immaginarne di futuri, spesso conpreoccupazione. [...]
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operatore NATUROPATA
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